婚外情，是一种激烈的情感愿望和不安全感的交错，往往让人堕入苍茫和苦楚之中。不过，对那些可以及时走出婚外情的女性来说，她们一般都是十分有才智和勇气的。在我看来，是由于她们懂得了一种被称为“嗑瓜子效应”的诀窍。

  嗑瓜子效应，望文生义，便是嗑瓜子时的心思效应。当人们嗑瓜子时，由于手上有必要继续不断地动作，所以大脑会发生内分泌物，这会发生一种放松和愉悦感。这种感觉会让人发生神经反应，然后在心思上构成一种快感，以防止心里的严重和苦楚。

  在婚外情方面，假如女性堕入其间，往往会堕入一种情感和愿望的漩涡中。这种激烈的情感和愿望操控力气，就像体内的荷尔蒙相同，让人发生一种不能自己的感觉。可是，假如她们可以懂得使用“嗑瓜子效应”，就会发现了自己可以愈加理性地考虑和操控自己。

  其次，女性需求学会操控自己的情感。在面临婚外情时，女性往往会发生激烈、时间短的情感激动，这时候需求学会操控自己。可以终究靠深呼吸、放松自己的姿态、与别人沟通等方法来协助缓解心里的激动和不安，然后防止情感激动的影响。

  终究，女性需求学会依托心里的力气走出婚外情。婚外情一般是由于心里的不满和无助导致的，所以她们一定要经过自省、寻求心思咨询等方法来调整自己的心态，寻觅自我心里的力气和信仰，然后在撕裂的对立中走出婚外情。

  当然，这些仅仅主张，真实要做到走出婚外情并不简略。可是，只要懂得嗑瓜子效应并在实践中把它使用到日子中，女性才有可能在婚外情的旋涡中坚持沉着和勇气，并终究走出情感的困惑，重获自在和美好。