瓜子是很多人喜爱吃的，吃瓜子对身体没有一点影响，不过在吃瓜子的时候，要适量进行，否则会有涨肚现象，吃瓜子晚上要减少选择，瓜子的热量过高，晚上吃的话，很容易有发胖的现象，那炒瓜子的方法如何呢，制作炒瓜子也不是很难，对它制作都是最简单的，下面就详细的介绍下。

  把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水，葵花籽会吸收水分，这样，在烤制时就不会太干了。

  加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水，更入味。

  把烤炉预热至华氏300度/摄氏150度。在烤盘上铺一层烤盘纸，然后撒一层葵花籽在上面。注意别让葵花籽叠在一起。

  把葵花籽放入烤炉里烤 把葵花籽烤30至40分钟，直到外壳呈现金黄色，这时葵花籽的外壳也会稍稍开裂。不时把葵花籽翻弄一下确保两面烤得一致。

  即食或保存 趁热放入一茶匙牛油拌匀就可以享用了。做多了，就在烤盘中晾凉了再放入密封容器中保管起来以后享用。

  在对炒瓜子的方法认识后，制作炒瓜子的时候，都是可根据以上办法来进行，不过对炒瓜子制作数量上，可以过多进行，瓜子是能够直接进行长期保存的，不过对瓜子放入地方要注意，一定不可以放入潮湿的地方。

  【非小细胞肺癌】招募非小细胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙东研发（中国）有限公司

  【过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、哮喘、小儿哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者阿斯利康布地格福吸入气雾剂

  【白癜风】辉瑞_白癜风_B7981040_三期_JACK/TEC抑制剂

  【系统性红斑狼疮,皮肤红斑狼疮,】招募系统性红斑狼疮患者Enpatoran

  【非小细胞肺癌、肺癌、肺鳞状细胞癌、肺腺癌、小细胞肺癌、中央型肺癌、周围型肺癌】招募实体瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新药研发有限公司

  惆怅暮烟※垂问#放寒假快一个月了每天在家里无所事事老是想吃瓜子，基本每天的状态就是看电视嗑瓜子，可是这几天大便老出不来而且还长了痘痘，老妈说是瓜子吃多了上火，请

  祸害网络问#我的奶奶家在乡下，她平时自己都会种一些蔬菜、瓜果什么的，她都是吃的自己种的绿色蔬菜，上次她还给我炒了冬瓜子让我带回来吃，炒冬瓜子有什么好的功效？大众

  忧蓝、似残梦问#您好，我老婆家是农村的我岳母在去年的时候收了很多瓜子，让亲戚带来给我不过是生的西瓜子该如何炒，比较好吃呢从来就没炒过瓜子该如何炒呢？大众养生

  便秘能够最终靠饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能起到促进的作用，能够更好的降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，能适当的吃一

  鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即

  食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。若能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍